Erwägen Sie die Möglichkeiten, einen Innenbereich in ein Gebäude in Buda umzuwandeln.
Es betrachtet einige der Möglichkeiten, wie Buddha auf die Möglichkeit eines transformativen inneren Friedens hinweist (auf Portugiesisch). Angeboten im März 2022, online
Erwägen Sie eine Anwendung von zwei Brahma-Bewohnern in unseren Beziehungsbeziehungen, die nicht auf der Verabschiedung von Thich Nhat Hanh basieren.
Betrachtung der Anwendung der vier Brahma-Viharas in unserem Beziehungsleben (auf Portugiesisch). Angeboten im Januar 2022, online
Um eine kurze Einleitung zu erhalten, leiten Sie das folgende Sutta mit Vorschlägen zur Kontemplation, um für den Tag zu leben.
Es beginnt mit einem kurzen Vortrag, gefolgt von der Lesung des Suttas und endet mit einer kurzen Betrachtung (auf Portugiesisch). Angeboten im Februar 2022, online
Meditationsanleitung. Geführte Meditation über liebende Güte (auf Portugiesisch). Angeboten im Februar 2022, online.
Meditationsanleitung. Geführte Meditation über Mitgefühl (auf Portugiesisch). Angeboten im März 2022, online.
Um eine kurze Einführung zu erhalten, leiten Sie das Sutta im Folgenden durch eine Meditation ab, die mit Kontemplationsvorschlägen endet, die Sie für den Tag nutzen können.
Es beginnt mit einem kurzen Vortrag, der Lektüre des Suttas und endet mit geführter Meditation und Kontemplation (auf Portugiesisch). Angeboten im Februar 2022, online.
Eine kurze Einführung und Meditationsanleitung. Kurzer Vortrag über Mudita (mitfühlende Freude), gefolgt von einer geführten Meditation (auf Portugiesisch). Angeboten im April 2022, online