Die Gruppe wird von Moderatoren geleitet. Er findet jeden zweiten Mittwoch im Monat September bis Mai statt. Türöffnung 6:00 Uhr, Schweigen um 6:30 Uhr, Insight Dialogue-Übung von 7:00 – 8:30 Uhr
Voraussetzungen: Teilnahme an einem von einem Lehrer geleiteten Insight Dialogue Retreat; oder Abschluss des Online Introduction to Insight Dialogue-Programms; oder Abschluss eines 8-wöchigen MBSR- oder MBCT-Programms. Die Teilnehmer sollten über praktische Kenntnisse der Insight Dialogue-Richtlinien und eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis verfügen.