Wien, Österreich – Dienstag

Senden Sie uns eine E-Mail mit Informationen zum Programm

Die Gruppe trifft sich jeden ersten Dienstag im Monat von 18:30–21:00 Uhr und wird vom Lehrer für zwischenmenschliche Achtsamkeit, Thomas Zaussinger, geleitet. Thomas ist außerdem Lehrer für Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) und hat an mehreren Insight Dialogue Retreats teilgenommen. Angeboten werden stilles Sitzen, achtsame Bewegung, Zweierübungen und Gruppendiskussionen.

Voraussetzungen: Vertrautheit mit den Insight Dialogue-Richtlinien und regelmäßige Meditationspraxis oder Teilnahme am MBSR-Kurs oder Interpersonal Mindfulness Program.