Artikulation der Wahrheit der eigenen subjektiven Erfahrung mit Achtsamkeit; Unterscheidungsvermögen dessen, was man inmitten des Universums der Möglichkeiten sagen soll; reift zu einer akuten Sensibilität für die Stimme des Augenblicks, die durch den Praktizierenden „spricht“.
Speak the Truth ergibt sich aus den anderen Insight Dialogue-Richtlinien. Sie beruht auf der Achtsamkeit der Pause. Es stabilisiert sich mit Relax. Es interagiert relational mit Open und gewinnt an Flexibilität mit Attune to Emergence.
Im Einsichtsdialog bedeutet „Die Wahrheit sprechen“, die subjektive Wahrheit unserer inneren Erfahrung so gut wie möglich in Worte zu fassen. Sowohl Achtsamkeit als auch Urteilsvermögen sind wesentlich, um die Wahrheit zu sagen. Wir kennen Erfahrung durch Achtsamkeit, die in die Frage „Was ist jetzt wahr?“ hineinlebt. Mit Unterscheidungsvermögen sprechen wir nur das Nützliche, nicht mehr. Wenn wir die Wahrheit sagen, ändert sich das, was wahr ist und ausgesprochen werden soll, während wir sprechen, und entwickelt sich in jeder Pause weiter, während sich die subjektive Erfahrung entfaltet.
Sprechen beschäftigt eine Vielzahl von Gewohnheiten, wie wir denken und wie wir uns auf andere beziehen. Achtsames Sprechen bringt diese Gewohnheiten zum Vorschein und ermöglicht ihre Befreiung. Das Einbringen von Sprache in die Meditation baut eine Brücke zwischen der stillen Meditationspraxis und dem Alltagsleben und macht die Früchte der formalen Praxis und des Dhamma-Studiums dort verfügbar, wo wir die Welt einbeziehen. Das Sprechen in der Meditation kann auch dazu beitragen, der Tendenz entgegenzuwirken, Meditation als Mittel zu verwenden, um schwierige Aspekte der menschlichen Erfahrung zu umgehen oder zu vermeiden und sich in der Stille und Abgeschiedenheit traditioneller Praktiken zu verstecken.