Diese Aufzeichnung bietet eine angeleitete Übung für eine Gruppe, die bereits alle Insight Dialogue-Richtlinien geübt hat. Es beginnt mit Meditationsanweisungen zur Beruhigung des Geistes, zur Eingewöhnung in den Moment und zur Einladung, sich mit hellem Geist dem Inneren und Äußeren zu öffnen. Bei der Kontemplation geht es darum, den Aufwand und die Energie wahrzunehmen, die nötig sind, um einen Weg der Befreiung zu unterstützen, und festzustellen, wo es Identifikation gibt. Der zweite Teil der Betrachtung konzentriert sich auf das, was bereits da ist. Eine Übungsgruppe kann die Aufnahme verwenden, indem sie die Aufnahme beim Klang der Glocke anhält, um gemeinsam zu üben, und sie dann nach einer gewissen Zeit fortsetzt, indem sie zur weiteren Anleitung zum Ton zurückkehrt. Angeboten im September 2012 in Darp, Niederlande.
